Poda ya vitunguu iliyo na maji

kula ukuaji. Inayo kazi ya detoxifying, ambayo inaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa sumu ya vitu vyenye ufanisi katika malisho;

*Huduma ya Afya Iliyowasilishwa:

1, vitunguu vya antibacterial na anti-uchochezi ni mmea wa asili pana-wigo wa antimicrobial, vitunguu vina karibu 2% ya allicin, uwezo wake wa bakteria ni penicillin 1/10, kwenye vimelea vya aina kama vile staphylococcus, meningitis, pneumonia, streptoccus na diphother , Dysentery, homa ya typhoid, homa ya paratyphoid, kifua kikuu bacilli na cholerae ya Vibrio, zina athari ya dhahiri na ya mauaji. Pia huua kuvu zaidi ya pathogenic na hookworms, minyoo, na trichomonads. Kula vitunguu mbichi ni njia bora ya kuzuia mafua na kuzuia magonjwa ya kuambukiza ya matumbo. Walakini, ikumbukwe kwamba allicin huharibiwa kwa urahisi kwa joto la juu, ikipoteza athari yake ya bakteria.
2, vitunguu kikaboni katika misombo yenye kiberiti katika jukumu kuu katika "awamu ya kuanza" ya tumourigenesis, kwa kuongeza kazi ya detoxization, kuingilia kati na uanzishaji wa kansa, kuzuia malezi ya saratani, kuongeza kazi ya kinga, Zuia malezi ya peroxidation ya lipid na anti-mutagenesis na njia zingine, ili kuzuia mabadiliko

ya seli za kawaida kwa seli za saratani. Vitunguu vina vitu vya kuwafuata, seleniamu inaweza kuua seli za saratani, kupunguza matukio ya saratani.
3 、 Anti-Platelet Coagulation Garlic Mafuta Muhimu ina athari ya i

Uboreshaji wa platelet ya nhibiting, utaratibu ambao ni kubadili mali ya kisaikolojia ya membrane ya platelet, na hivyo kuathiri muhtasari wa platelet na kazi ya kutolewa, inazuia membrane ya membrane ya membrane ya receptor, vizuizi vya kuzuia na nyuzi za nyuzi, zinaathiri suluhur ya membrane ya platelet, mabadiliko ya kazi ya platelet, mabadiliko ya kazi ya platelet, mabadiliko ya platelet, mabadiliko ya platelet, mabadiliko ya platelet, mabadiliko ya platelet, mabadiliko ya platelet, mabadiliko ya platelet, mabadiliko ya platelet, mabadiliko ya platelet, mabadiliko ya platelet, mabadiliko ya platelet. .
4, kupunguza lipids ya damu kulingana na tafiti za uchunguzi wa magonjwa iligundua kuwa wastani wa kila siku kwa kila mtu kula vitunguu 20 vya mkoa, kiwango cha vifo vya ugonjwa wa moyo na mishipa ni chini sana kuliko tabia ya kula vitunguu mbichi katika mkoa huo. Watafiti katika Kaunti ya Laoshan, watu 50 walipimwa, ili kula vitunguu mbichi 50 gramu kwa siku, siku 6 baada ya kipimo cha cholesterol jumla ya cholesterol, triglyceride na L3 lipoprotein ni chini sana kuliko kabla ya jaribio. Matumizi ya kawaida ya vitunguu mbichi pia ina athari ya hypotensive.
5, Majaribio ya hypoglycemic yamethibitisha kuwa vitunguu mbichi ina athari ya kuboresha uvumilivu wa sukari kwa watu wa kawaida, lakini pia kukuza usiri wa insulini na kuongeza utumiaji wa sukari kwenye seli za tishu, na hivyo kupunguza sukari ya damu.
6, inaweza kufanya damu nyembamba kuvuta sigara na kunywa itafanya damu kuwa viscous, ikiwa utakula vitunguu wakati huo huo, itasawazisha kupunguza damu. Na pia ina mali ya antioxidant sawa na vitamini E na vitamini C.
7, kupunguza shinikizo la damu wagonjwa hula karafuu chache za vitunguu kwenye siki kila asubuhi, na kunywa vijiko viwili vya vinaigrette, kula nusu ya mwezi kwa wagonjwa wa shinikizo la damu watakuwa na matokeo dhahiri.
8, punguza cholesterol ikiwa vitunguu na viini vya yai vinaweza kuzuia kuzeeka kwa mishipa ya damu na ngozi, viini vya yai vyenye lecithin inaweza kuondoa cholesterol inayofuata kuta za mishipa ya damu, inachukua jukumu la kupunguza cholesterol. Kwa kuongezea, yolk ya yai pia ina utajiri wa vitamini E, inaweza kuzuia shughuli za asidi, kupunguza mishipa ya damu na kuzeeka kwa ngozi; na vitunguu vinaweza kukuza mzunguko wa damu. Mchanganyiko huu sio tu una athari bora za kuzuia kuzeeka, lakini pia una athari nzuri kwa matibabu ya baridi na hata uzuri. Kwa wale ambao hawapendi harufu mbaya ya vitunguu, vitunguu vya yai iliyokaanga ni chaguo nzuri. Iko kwenye vitunguu vilivyochanganywa vilivyochanganywa na viini vya yai, na kisha kukaanga polepole ndani ya moto wa raia, sio ladha nzuri, mara mbili haitatoa msukumo mkubwa wa tumbo.
9, Kuondoa uchovu, kurejesha vitunguu nishati na nyama ya nguruwe ni njia nzuri ya kula, nyama ya nguruwe ni moja ya vyakula tajiri zaidi na vitamini B1. Vitamini B1 na vitunguu vina allicin pamoja, inaweza kuchukua jukumu la kuondoa uchovu, kurejesha nishati.
10, ili damu mtiririko wa damu pamoja na matumizi ya mackerel, iweze kufanya mtiririko wa damu, vitunguu vinaweza kukuza digestion ya protini katika samaki. Pomfret, Swordfish, Mackerel ni matajiri katika asidi isiyo na mafuta, kwa kupunguza cholesterol, coagulation ya platelet, kufutwa kwa damu kuna athari kubwa, na vitunguu kula pamoja, husaidia mtiririko wa damu.